現代生活型態的改變，
讓身體逐漸失去原本的平衡。
常見的不適如：
圓背、烏龜頸、足底不適、肩頸緊繃、膝蓋與腰部壓力等，其實都與「身體排列與使用方式」息息相關。
Inside Recovering 修復環課程，以解剖學與身體排列（Alignment）為基礎，
透過輔具的輔助，幫助你：
✨ 提升動作效率
✨ 建立穩定與控制
✨ 釋放多餘代償
✨ 找回身體原有的平衡
本次培訓結合
Inside Yoga Alignment 系統
與 Recovering 環的應用方式，
從「身體使用與排列」的角度，
帶你重新理解與優化動作模式。
指導者課程分為Part 1與 Part 2，各三天，可分開報名也可合併報名。
非常推薦給追求更有效訓練、從根本解決不適、希望能更健康的你！
PART 2
2026年05月18日- 05月20日（週一、週二、週三）
培訓時間｜
10:00 ~ 16:30 (12:30-14:00 午餐時間）
授課師資｜Soonja Song
課程介紹｜
PART 2
– 解剖學 + 烏龜頸解決方案
– 解剖學 + 膝蓋疼痛解決方案
– 解剖學 + 腰痛解決方案
費用｜
＊Part 2 單一費用
早鳥價：NT$20,000（4/26 截止）
原價：NT$22,000
課程內容含：中文教材、培訓證書以及 Recovering 理療環一組（價值$2900）
＊Part 1 與Part 2合併報名
早鳥價：NT$37,500（4/26 截止）
原價：NT$44,000
課程內容含：中文教材、培訓證書以及 Recovering 理療環一組（價值$2900）
語言｜韓文/中文翻譯
人數｜30位名額
地點｜Inside Yoga Studio Taipei
